Hver dag byder på sjove og sunde aktiviteter for børn. Aktiviteter, der ikke bare får skruet op for sundheden blandt børn, men som også får sat et dejligt smil på børnenes læber. Inspiration til, hvilke aktiviteter det kunne være, kan du blive klogere på i denne artikel, der vil dække nogle interessante og sjove lege.
At holde børn beskæftiget kan være svært i længden, og mange tyer til at stikke dem en iPad i hånden, så de kan underholde sig selv. Men den går ikke i længden. Børn har brug for sjove og aktive lege, der kan stimulere deres sanser og deres krop samt skabe godt humør. Og hvis det er en familieaktivitet, kan du give børnene den glæde, at de ved, at de er elsket, værdsat og i fokus. Men inspiration til, hvad man kan lave, mangler for mange, og derfor skal vi kigge nærmere på, hvilke aktiviteter for børn man kan lave for og med sine børn.
At lege med sine børn, hvor det blot handler om at lave sjove grimasser og sjove jokes, er en genial måde at få børnene til at smile og grine en masse. Det kan også være nogle sjove jokes, som dit barn tager med videre, som derved kan styrke dit barns sociale færdigheder og evne til at kommunikere.
Lær og opfordr dine børn til at fortælle sjove jokes. Det kan være alt fra klassiske børnejokes, som dit barn forstår, eller spændende og mærkelige gåder, som kan få dit barn til at tænke og grine af. Det kan enten foregå som leg, når I lige har tid, men det kan også være den nemme måde “at lokke dem i seng på”, når dit barn ved, at nu er der sjov og leg, men at prisen for det er, at de skal komme i seng nu.
I kan som forældre også tage jeres barn i hånden og sætte jer sammen i stuen for at lave en bog om sjove jokes. Det sætter kreativiteten i gang hos dit barn og kan være med til at styrke dit barns mulighed for at grine, komme på idéer og skabe noget med egen fantasi. Om nogle år kan en bog om sjove jokes være et dejligt minde at have sammen.
Aktive lege er vigtige for børn, fordi det holder dem ikke bare igang med kroppen, men er også med til at styrke deres tænkning. Det er på mange måder vigtigt, ligesom når de også får brugt deres latter og kreative fantasi til at lave sjove jokes.
Skattejagt i naturen
Skattejagt i naturen er en perfekt måde at styrke børns koordinationer og tænkning. At gå med dem ud i skoven for enten at lave en lille opgave ved hver post, for eksempel at fortælle en sjov joke, eller at skulle finde en bestemt ting i skoven, et bøgetræ, er den perfekte måde at skabe sjov og leg. En sådan aktivitet fremmer også fysisk aktivitet og en sund livsstil, som måske endda leder til, at dit barn vil begynde at være mere aktiv ved at melde sig som spejder.
Bordspil og leg i haven
At skyde på mål i haven, at spille rundbold på boldbanen, at kaste bold til hinanden i parken eller noget fjerde er perfekte aktiviteter for børn, da børn elsker at lege, grine og bevæge sig – og så er det endda en måde at lave en familieaktivitet på. Aktive lege som disse leder også til latter og grin hos dit barn, og måske har du som forældre endda overskud til at glæde dit barn med en masse sjove jokes, som får dit barn til at grine endnu mere under disse lege.
En tur til stranden
En tredje, men også sjov aktivitet, der fremmer en sundere livsstil, er en tur til stranden. Trods det at ligge ved stranden ikke giver meget motion, så kan I – hvis muligt – gå til og fra stranden fra jeres hjem, men også hoppe ud i vandet, hvilket lægger op til at bruge kroppen til leg og motion. Ved stranden kan dit barn også slå kreativiteten løs ved at bygge sandslotte, lege med sand for at drive vand frem og tilbage, og lignende aktiviteter.
Ligesom sjove jokes kan glæde dit barn og sætte deres fantasi og kreativitet igang, omend I laver en bog om sjove jokes sammen eller fortæller jokes til hinanden, så kan andre kreative lege og aktiviteter også stimulere deres fantasi.
Byg et “eventyrland” med puder og tæpper
At bygge et lille eventyrland eller en hule kan gøres med noget så nemt som tæpper og puder. Det er en klassisk aktivtet, der aldrig går af mode, og som forældre har man nok også selv som barn bygget huler, og derved er det også den perfekte familieaktivitet at lave sammen. Og når hulen eller eventyrlandet er færdigbygget, kan I hygge jer med historiefortællinger, fortælle sjove jokes til hinanden eller se en børnefilm på Ramasjang sammen inde i hulen/eventyrlandet. Omend I fortæller sjove jokes til hinanden eller ser en film sammen er helt op til jer, så længe dit barn er med i processen om at skabe en hule/eventyrland, da det stimulere dit barns kreativitet, tænkning og problemløsning.
Kunstprojekter og håndværk
Hvis du kan mærke, at der er gemt en lille håndværker eller maler i dit barn, kan det være sjovt at male eller bygge noget sammen med dit barn. Som familieaktivitet kan I male et maleri sammen, der skal hænge i stuen, eller I kan bygge noget til haven, som skal være med til at gøre haven mere indbydende, når der kommer gæster. At engagere sit barn i sådan en proces sætter deres evne til at tænke kreativit og problemløsende i gang. En måde, hvor de får brugt deres krop og får skabt sig en sund livsstil, hvor dit barn også bruger hovedet til at tænke.
